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MERCIIIIIIIIS
Vous avez été plus de 100 à faire le déplacement pour ce premier évènement Téléthon organisé par Sophro Harmonie Aubergenville (SHA).
Mercis aux bénévoles, mercis aux conférenciers et aux professionnels venus nous faire découvrir leur pratique.
Mercis à tous pour cette belle participation qui nous a permis de remettre plus de 350 euros au responsable du Téléthon Yvelines Ouest et de faire grossir la cagnotte 2018.
Rappelez-vous...
Sophro Harmonie Aubergenville soutient le TELETHON
Nous organisons un après-midi Bien être pour découvrir des pratiques naturelles faciles à mettre en place.
Pour un mieux être dans son corps
Pour un mieux être dans votre coeur
Pour un mieux être dans votre tête
Des Stands pour comprendre et tester : sophrologie, art thérapie, massages, reiki, shiatsu, hypnothérapie, photo thérapie, conseils en alimentation, carnets de voyage en origami, bols chantants,...
Une démonstration de Danse à 14h avec Sarah Blahli de N Joy Project
Des expérimentations :
Mieux respirer avec le Chant à 14h30 avec Violaine Kiefer, professeur à la Maison des arts
Se régénérer avec une Sieste flash avec Delphine Bertrand, Coach-Sophrologue à 15h
Monter en énergie avec Laëtitia Colé, hypnothérapeute à 15h30
Une conférence à 16h sur les soins spirituels, les soins énergétiques avec Catherine Grimois, Maître Reiki, psycho énergéticienne.
Participer pour le Téléthon à notre fil rouge : création d’une fresque « Dessine moi le bien être à AUBERGENVILLE » avec la Maison des couleurs.
Et bien sûr notre buvette avec des crêpes et des gâteaux pour les gourmands.
Venez, partagez, soutenez nous. Merciiiiiiii !!!
Sophro Harmonie Aubergenville et le Téléthon
Bonjour à tous,
Il me tient à coeur de contribuer à la recherche pour le Téléthon avec notre association. Mais sous quelle forme ? par quel intermédiaire ?
Et finalement, j'ai trouvé cette année la solution car le jour J, avec le monde, il est difficile de faire découvrir "sereinement" la sophrologie au plus grand nombre.
Sophro Harmonie Aubergenville va organiser 2 ou 3 samedis découverte selon les disponibilités des salles et l'intérêt des gens pour receuillir de l'argent pour le Téléthon.
Alors voilà :
1 atelier Découverte de la sophrologie en octobre sera proposé, à tous, Aubergenvillois ou pas, à la maison des associations.
1 atelier Découverte de la méditation en novembre
et pourquoi pas un atelier en partenaraiait avec Odyssée pour la Terre en décembre pour apprendre à faire nos produits ménagers nous mêmes.
Dites moi si ça vous intéresse : delphinebertrand.sophro@gmail.com
Faites de la pub autour de vous pour qu'on est un maximum de personnes qui viennent.
Tous les bénévoles qui viendront m'aider pour ces évènements seront les bienvenus bien sûr ;-))
Je vous tiens au courant.
Prenez soin de vous
Delphine
4 heures pour comprendre notre fonctionnement et nos émotions primaires et surtout expérimenter des exercices de lâcher prise et de gestion de la colère.
Atelier Gestion des émotions en JANVIER 2017
Atelier mélangeant exercices de sophrologie, exercices de PNL et explications neuroscientifiques pour apprendre à gérer ses émotions négatives et à développer sa joie.
Pour les non-adhérents, vous pouvez payer ici :
https://www.weezevent.com/atelier-gestion-des-emotions
Merci
4 émotions de base à l'être humain :
la joie, la colère, la peur et la tristesse.
Bien sûr, on ne peut pas passer de la peur à la joie en une seconde. Il faut passer par la tristesse pour que notre cerveau se recadre et alors nous pourrons vivre la joie.
D'ailleurs, c'est ce qu'on vécu les participantes lors de notre atelier d'avril après une sophrologie sur les peurs puisque nous avons expérimenté un exercice de yoga du rire très sympa : le chef d'orchestre !
Si ça vous intéresse, dites-le moi et je referrai des ateliers sur ce format.
Cet été pour vous régénérez au maximum, et à moindre coût, je vous propose de ralentir en prenant le soleil (vitamine D gratuite ;-) essentielle pour vos os et votre moral avec de la crème solaire bien sûr) et de laisser vos tablettes et autre smartphone.
Remettez-vous à la lecture. Pour ceux et celles qui ne lisent plus, on démarre tranquille avec un magazine ou des Nouvelles. Format court qui nous permet de redévelopper notre imagination. Regarder les Nouvelles de Sweig pour les romantiques, ou encore d'Alan Edgar Poe, pour ceux qui aiment le fantastique... Demandez conseil à votre libraire ou à vos amis.
Pour les lecteurs plus réguliers, le roman de Marc Lévy Une autre idée du bonheur est paru en Pocket :
Philadelphie, printemps 2010 : Agatha s'évade de prison. Elle était pourtant tout près du terme de sa peine. Alors pourquoi ? Dans une station-service proche du campus, elle s'invite à bord de la voiture de Milly. C'est le début d'une cavale de cinq jours à travers l'Amérique avec le FBI à leurs trousses. Une course contre la montre pour découvrir un secret qui va changer leurs vies.
Salon Zen à l'espace Champerret à Paris
Du 2 au 6 octobre, le salon Zen s'arrête à Paris.
Sur le site vous pouvez demander des places gratuites en laissant vos coordonnées : http://www.salon-zen.fr
- Les "Midis Philosophiques"
- Les conférences des journées thématiques
- La Nocturne philosophique
- La fête des Lumières
- L'espace Méditation
- L'espace Nature
- Les ateliers-conférences
- Les ateliers pratiques
A faire absolument pour seulement 2€ les ateliers pratiques, il y en a toutes les heures et sur tous les sujets.
Vous me direz si ça vous a plu.